【動画講義】思考 エネルギーを節約して苦痛を感じず行動する方法 「やらなくちゃ」と思っても、なかなかスタートできなかったり継続できないということはよくあります。これは人間の性質上、自然なことなので過剰にネガティブになる必要はありません。 しかし、行動しなければ結果は出ませんから、やはり行動するための対策は重要です。実は習慣力を使うことによって、モチベーションや意志力をほ...